野菜ジュース 材料 小松菜：1株 りんご小：1個 生姜：薄切り1枚～お好み 酢：小匙1～お好み オリーブオイル：お好み スパイス・ハーブ：お好み 作り方 野菜を適当な大きさに切る。 材料すべてをジューサーやミキサーなどで液体状にする。 備考 りんごをおろ…

「バランス栄養食COMP」とは、1日分のカロリーをCOMPで摂取すれば、必須栄養素を満点摂取できる食品のシリーズである。粉末、グミ、アイスなど、種類が色々ある。これが意外にもQOLを手軽に上げたので、私はCOMPの粉末タイプTBを愛飲している。粉末タイプは…